У всех у нас не хватает времени, особенно сейчас, когда нужно совмещать работу, отдых, учёбу, личную жизнь

Адаптация в этой суматохе и информационной перегрузке, требует усилий и хорошей продуктивности

И, с этим всем нам поможет справиться хороший, здоровый сон

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни, которая помогает нам восстановиться после рабочего дня и пополнить силы для нового

Поэтому очень важно уметь правильно использовать сон. А конкретнее мы расскажем уже на своем МК.