Чувство вины и самооценка часто заставляют нас забывать о собственных желаниях:

- Я не хочу ссориться с родственниками и молчу, когда они говорят обидные для меня вещи

- Чувствую себя эгоистом, когда нет сил помогать другим

- Исправляю работу и пишу проект в выходные, потому что попросили одногруппники

Со мной так нельзя 🙅‍♀️ мероприятие от AIESEC о том, как бережно относиться к себе и строить здоровые отношения дома, на учебе и на работе.

Со мной так нельзя 🙅‍♀️ поможет убедиться, что личные границы – это не глухая стена, а гибкий барьер, который помогает сделать жизнь комфортнее и счастливее:

✨ Узнаем, как помогать другим не в ущерб себе

✨ Научимся отстаивать личное пространство, не отталкивая близких

✨ Выясним, как отказывать без чувства вины

✨ Поймем, что границы не отдаляют нас от других, а помогают не забывать о себе