Воркшоп "Снятие тревожности: методы самопомощи" - первое мероприятие в рамках просветительского проекта "Думай. Делай.Цени".

Авторы проекта - Марина Кабанова, практикующий психолог и коуч (100+ часов практики), консультант по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК), эксперт по бережному отношению к себе.

Светлана Ведмидь, инструктор по йога-терапии, эксперт по достижению баланса и внутренней гармонии.

На воркшопе мы познакомимся с реальными инструментами для снятия тревожности, приведения себя в ресурсное состояние и сразу применим их на практике.