Вебинар "Осознанность: начало"
Онлайн
1 февраля, с 11:00 до 12:30 по Московскому времени

Уже участвуют:

О мероприятии
Есть связь между стрессом, усталостью и производительностью.
Когда мы вымотаны и устали, контроль над мыслями переходит в эмоциональные центры головного мозга и приоритет отдается скорости, а не вдумчивости, рефлексам, а не мышлению.
Эмоциональные центры мозга подавляют префронтальную кору, парализуя наше внимание, сокращая объем доступной памяти, нужной для обработки и усвоения новой информации. Чем сильнее мы вымотаны, тем менее способны удерживать информацию в оперативной памяти, концентрируя внимание или демонстрировать гибкую, креативную реакцию.
Вот вам и объяснение нежелательности в переработках и ночных сменах. Мозг устал и выжать конструктив не получится, а вот вероятность травмы и ошибки на лицо.
Но в нашем быстром, неумолимом, конкурентном мире человеку нужны совсем другие навыки. От нас требуют быть эффективным 24/7. Как успеть отдохнуть? Как успокоить мозг? Как сохранить ментальное здоровье?
В этом и помогает техника ОСОЗНАННОСТИ.
Контакты
Организаторы
Папкова Елена Александровна
Возможности для стартапов и команд
Мы собрали больше 400 предложений, которые помогут в развитии вашего технологического стартапа на любой стадии от идеи до готового продукта