Встреча о личных границах, ответственности и здоровых отношениях с близкими. Участники узнают, как не брать на себя чужие эмоции и решения, мягко выходить из слияния с близкими и заботиться о себе без чувства вины.

Программа:

1. Понятие личных границ: зачем они нужны и как их устанавливать;

2. Как не брать чужую ответственность и жить осознанно;

3. Практические техники выхода из эмоционального слияния с близкими.

Полезно для тех, кто:

• часто чувствует вину за других

• устает «тащить всё на себе»

• хочет заботиться о себе без эгоизма

Спикер:

Евгения Субботина — психолог, коуч, педагог.

Под руководством:

Дмитрий Баранников — общественный деятель, куратор социально-культурных и образовательных проектов.