«Тренинг личностного роста» является современной психопрофилактической программой, базирующейся на психосоциальном подходе и идеях поведенческой психологии с учетом возрастных особенностей. Являясь тренингом, она направлена, прежде всего, на изменение когнитивного компонента самопознания, осознавание неадаптивных стереотипов поведения, выявление защит и барьеров на пути осознания выражения своих чувств, развитие адекватного восприятия самого себя и других. При этом воспитание открытости и спонтанности происходит 4 за счет использования межличностного взаимодействия и межличностных взаимоотношений, анализа группового процесса и таких феноменов как групповые цели, нормы и роли, групповое напряжение и конфликт.