У каждой из нас внутри — целая команда субличностей. И вот незадача: когда жесткий перфекционист выхватывает управление у мудрой наблюдательницы, а внутренний критик глушит голос смелой мечтательницы — начинается хаос.

На встрече «Субличности: как подружить свой внутренний театр» мы:

— Познакомимся с главными героинями вашего «Я».
— Узнаем, кто из них сейчас рулит, а кто прячется в тени.
— Сделаем простую, но мощную практику, чтобы договариваться с собой, а не воевать.
— Посмеёмся над типичными внутренними диалогами (та самая сцена: «Хочу торт» — «Нельзя, ты на диете» — «Ах так? тогда два!»).

Почему стоит прийти?

Потому что, когда вы знаете своих «внутренних», вы перестаёте тратить энергию на самоконфликт. И начинаете жить целостно — без чувства вины за то, что сегодня вы не «удобная» и не «идеальная».