Лекция-практикум "Как справится со злостью? Что делать, когда все бесит?"

Лекция-практикум «Как справиться со злостью? Что делать, когда всё раздражает?» предназначена для ознакомления участников с эффективными методами управления эмоциональными состояниями, в частности, с приемами контроля и снижения уровня злости. В рамках мероприятия рассматриваются психологические техники, стратегии саморегуляции и практические упражнения, направленные на повышение эмоциональной устойчивости и улучшение межличностных коммуникаций. Лекция способствует развитию навыков осознанного реагирования на стрессовые ситуации и повышению уровня психологической грамотности участников.