Для кого эта группа поддержки?

Никогда не делали коллажи и боитесь, что это сложно?

Коллажи – это самый простой вид прикладного искусства. Все, что вам нужно уметь – вырезать и приклеивать. Тематика вашего произведения может быть любая, в конце вы заберете его с собой. Если вам нравится работать с чем-то особенным (краски, маркеры, цветные карандаши, наклейки и тп), обязательно приносите! Всю базовую канцелярию (канцелярские ножи, ножницы, линейки, клей и бумажные материалы) мы предоставим.

Что такое группа поддержки?

Группа поддержки – неизведанный формат психологической помощи для многих из нас. Для того, чтобы всем было комфортно, у нас есть правила, которые можно прочитать ниже. В начале мы познакомимся друг с другом и узнаем, какой у кого запрос: это могут быть трудности в учебе, в семье, в личных взаимоотношениях или что-то другое. Нестрашно, если вам некомфортно делиться своими проблемами, вы можете просто поделать коллаж и послушать, что говорят остальные, возможно, так вы тоже услышите что-то важное для себя. Если у вас остались вопросы по поводу того, как пройдет эта часть, то не стесняйтесь писать организатору в Telegram.

Мы провели уже больше десяти встреч и участники отмечают, что это отличное место для того, чтобы начать свою социализацию. Более подробно – https://t.me/arttherapyforfrogs

ПРАВИЛА:

• конфиденциальность. Это очень важное правило для общего комфорта всех собравшихся. Все, что будет сказано в аудитории, остается только между участниками.

• безоценочность. На встрече можно получить поддержку или совет, если вы его попросите. Мы не осуждаем истории, которые вы рассказываете, потому что понимаем, что все могут жить по-своему.

• я-высказывание. Когда вы комментируете чужую историю, используйте я-высказывания: "я сочувствую, что с тобой такое произошло. Если бы я оказалась в такой ситуации, то я бы сильно расстроилась и позвонила своей маме".

• взаимное уважение. Не перебивайте друг друга. Если вам нужна какая-то канцелярия или вы хотите выйти, то можно сделать это без предупреждения.

• запрет на некоторые темы. К сожалению, мы не озвучиваем запросы, связанные со суицидом, селфхармом, употреблением ПАВ, сексом и тп, так как не квалифицированы оказывать психологическую помощь. Если у вас есть такой запрос, то, пожалуйста, запишитесь к психологу на индивидуальную консультацию. Спасибо за понимание.